если жизнь проходит мимо, дела не приносят радости, а внутренний источник сил будто пересох
Состав:
- доступ на 7 дней
- аудио настрой 30 минут
- рекомендации по рефлексии
Релакс и очищение
Краткое описание:
Чувствуете, что устали настолько, что даже отдых не приносит облегчения? Голова забита, тело напряжено, а внутри - ощущение «выжатого лимона»? Этот Настрой - настоящее путешествие для души. Вас проведут через все 12 месяцев года у волшебного костра, а затем - через полный цикл очищения водой: от тающего снега до легкого облака. Вы не будете ничего «прорабатывать» - вы просто отпустите контроль и позволите природе смыть с вас всю усталость.
Для кого это (узнайте себя):
- Вы перегружены делами, мыслями или обязанностями и не можете «выключить» голову даже вечером.
- Отдых для вас стал редкой роскошью, а сон не восстанавливает силы.
- Вам нужно быстро и глубоко «перезагрузиться», сбросить накопленный стресс и эмоциональный налёт.
- Вы хотите просто отдохнуть, а не работать над собой. Вам нужно ощущение чистоты, легкости и детской радости.
- Вы любите образные медитации, путешествия в воображении и природные метафоры.
Что вы можете получить, если практиковать регулярно:
- Глубокое физическое и ментальное расслабление, которое наступает уже во время практики - мышцы отпустят зажимы, а ум успокоится.
- Чувство символического «омоложения» и обновления - как после долгого отпуска или купания в чистом горном озере.
- Ощущение, что вы - часть большого и доброго природного цикла, где есть место и активности, и покою, и это приносит умиротворение.
- Практику безопасного «отпускания» - вы научитесь входить в состояние, где можно просто таять, течь и лететь, не держась ни за что.
- Доступ к простой, детской радости - без причины, просто потому, что вы есть, и мир вокруг прекрасен.
Этот Настрой - как генеральная уборка для вашей нервной системы. Вы не будете разбирать завалы по полочкам. Вы растворите их в тепле костра, смоете чистой водой и унесете с легким ветром, чтобы остаться обновленным, свежим и улыбчивым.
